白帶考試項目 |
技術專欄 - 考試項目及示範 | |
作者是 Alan Lo | |
週二, 01 十一月 2016 18:08 | |
圖 解 跆 拳 道 腰 帶 綁 打 方 法體 能 項 目: 2 組1. Push Up ( 掌上 壓 準 備 動 作 ) 約 10 秒
手 靶 踢 擊: 1 組
基 本 動 作 項 目: 1 組基 本 動 作
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